massimo giusti psicologo psicoterapeuta e life coach

coaching

Come costruire un obiettivo ben – formato !

Come costruire un obiettivo ben – formato !

Come costruire un obiettivo ben – formato? Per prima cosa cerchiamo di capire cosa sono, diamo una definizione di Obiettivo: Scopo, meta, risultato da raggiungere nell’ambito di un’attività o di un’impresa. L’obiettivo è la condizione finale che raggiungiamo dopo una…

il recupero della performance sportiva

il recupero della performance sportiva

Sono molte le variabili coinvolte nel determinare un infortunio nell’atleta ed il recupero della performance sportiva. Un modello utile è lo stress injury model sviluppato da Andersenn e Williams (1988) e successivamente ripreso e modificato da Williams e Andersen (1998)…

creare una prospettiva positiva

creare una prospettiva positiva

Cosa significa creare una prospettiva positiva? La prospettiva è definita nelle neuroscienze come uno stile emozionale. In estrema sintesi possiamo dire che parliamo di ottimismo. Troppo spesso riteniamo che l’ottimismo sia una cosa da sciocchi, colpa anche del marketing facile…