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Psicoterapia integrata e Bioenergetica

Psicoterapia integrata e Bioenergetica

Psicoterapia integrata e Bioenergetica

La Bioenergetica e le terapie Psico-corporee

Le terapie Psico-corporee partono da un lavoro sul corpo attraverso esercizi fisici o massaggi per apportare modificazioni nella psiche. La Bioenergetica in particolare si fonda sull’assunto che le emozioni abbiano effetti sul corpo, soprattutto a livello di respirazione, postura, movimenti. Lo scopo della bioenergetica, è quello di rendere consapevoli i pazienti sui loro movimenti e posture abituali in associazione alle emozioni. Prevede una serie di esercizi atti a ridurre le tensioni muscolari, per consentire al corpo di “liberarsi”del problema emozionale.

Similitudini

La Psicoterapia Integrata lavora sul corpo a livello di consapevolizzazione del proprio respiro e dei movimenti spontanei che accompagnano i racconti o le emozioni del paziente. Propone un accomodamento fisico in modo che il paziente trovi le posizioni che maggiormente esprimano quello che sta provando o che maggiormente favoriscano una autoregolazione dei propri stati emotivi.

Differenze

L’approccio Integrato gli aspetti corporei sono uno dei canali di accesso alla persona, ma non sono privilegiati rispetto ad altri come ad esempio il racconto, la narrazione, la fantasia, la libera associazione.

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